骤降
Main muscle: Triceps
Other muscles: Chest, Shoulders
Equipment: parallel bars
Mechanics type: compound
Fitness level: beginner
Category: Increase strength, Street Workout
在上部位置的手要伸直完全。在下部位置时，前臂和肩部之间的角度不超过90％的度为D的身体必须保持尽可能地直（不摇摆，平稳，无卷边2％ñ。）。必须有一个强大的倾向进步。腿和躯干应保持在同一平面上。
