Розряди по Street Workout
VII розряд
0/40
Підтягування
0/60
Віджимання на брусах
0/85
Віджимання від підлоги
0/35
Підняття рівних ніг (до турніка)
0/25
Віджимання у вертикальній стійці на руках біля стіни.
0/15
Кут під турніком (вузькиим хватом)
0/25
Вихід силою на дві
0/25
Горизонтальний вис ззаду
0/25
Горизонтальный упор під турніком
0/1
З горизонтального упору під турніком (3 сек) силою опуститися в горизонтальний вис ззаду (6 сек)
0/7
Підтягування на одній руці (без ривків, на кожній руці)
0/10
Горизонтальний вис спереду
0/3
Горизонтальний упор на рівних руках (рівні ноги разом)
0/15
Прапорець
0/5
Віджимання в горизонтальному упорі (рівні ноги разом)
0/1
Підтягування на одній руці в «рушничок спереду» (на кожній руці)



Відправити розряд на перевірку (+600)