Розряди по Street Workout

Розряди по Street Workout і нормативи розроблені чемпіоном світу з воркауту з метою стимулювати різнобічний комплексний розвиток тих, хто займається воркаутом. Розряди включають в себе базові вправи, осилив які можна без особливих проблем освоїти відповідні елементи. В нормативи спеціально включені вправи НЕ пов'язані з балансом, рухливістю суглобів або підвищеною травмонебезпечністю. Головні фактори - сила і витривалість.

Нижче Ви можете подивитися деталі кожного розряду, техніку виконання нормативів, дізнатися свій поточний прогрес а також здати на розряд.

I розряд
0/8
II розряд
0/8
III розряд
0/10
IV розряд
0/13
V розряд
0/16
VI розряд
0/16
VII розряд
0/16