Підняття рівних ніг (до турніка)
Основний м'яз: Черевний прес
Вторинні м'язи: Передпліччя, Верхній пресс, Верхній прес
Спорядження: перекладина
Дія: складена
Рівень підготовки: початківець
Категорія: Street Workout, Кросс-тренінг
Ноги намагайтеся тримати прямими. Розгойдування повинні бути мінімальними. Хват (верхній, нижній) за бажанням. Руки не згинати.
