Віджимання в горизонтальному упорі (рівні ноги разом)
Основний м'яз: Плечі
Вторинні м'язи: Груди, Трапеції, Найширший м'яз спини, Поясниця
Дія: складена
Рівень підготовки: експерт
Категорія: Street Workout
Тіло паралельно землі. Не відштовхуватись ногами. Повне розгинання рук в ліктях.
