Прапорець
Основний м'яз: Найширший м'яз спини
Вторинні м'язи: Черевний прес, Верхній прес, Косі м'яза живота, Трапеції, Поясниця
Дія: складена
Рівень підготовки: експерт
Категорія: Street Workout
Тіло паралельно землі. Висіти боком не розвертаючи стегна. Виконується на будь-якому вертикальному снаряді. Руки рівні.
