Разряды по Street Workout
VI разряд
0/35
Подтягивания прямым хватом
0/50
Отжимания на брусьях
0/70
Отжимания от пола
0/30
Поднятие ровных ног (до турника)
0/16
Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены
0/10
Угол под турником (узким хватом)
0/20
Выход силой на две
0/15
Горизонтальный вис сзади
0/10
Горизонтальный упор под турником
0/1
Из горизонтального упора под турником (1 сек) силой опуститься в горизонтальный вис сзади (3 сек)
0/5
Подтягивание на одной руке (без рывков, на каждой руке)
0/6
Горизонтальный вис спереди
0/3
Горизонтальный упор на ровных руках (ровные ноги врозь)
0/8
Флажок
0/3
Отжимания в горизонте (ровные ноги врозь)
0/1
Подтягивание на одной руке в «полотенце спереди» (на каждой руке)



Отправить разряд на проверку (+550)