Street Workout Ranks
VI categoria
0/35
Elevações
0/50
Dips
0/70
Flexões
0/30
Levantando os pés planos para o bar (dedos do pé tocar o bar)
0/16
Mergulhos no pino vertical, contra a parede
0/10
Canto no bar (grip estreita)
0/20
Ups musculares Duas mãos
0/15
Enforcamento Horizontal atrás (andorinha)
0/10
Estresse Horizontal no bar
0/1
A partir da paragem horizontal no bar (1s) força para baixo na suspensão horizontal atrás (3s)
0/5
Puxando-se, por um lado (sem choque, em cada braço)
0/6
Alavanca frente Horizontal
0/3
ênfase Horizontal nas mãos suaves (pés chatos de intervalo)
0/8
Bandeira humana
0/3
depressões no horizonte (pés chatos de intervalo)
0/1
Puxando-se, por um lado, no "toalha de frente" (em cada braço)



Enviar sua classificação para verificar (+550)