Street Workout Ranks
V categoria
0/30
Elevações
0/40
Dips
0/60
Flexões
0/25
Levantando os pés planos para o bar (dedos do pé tocar o bar)
0/8
Mergulhos no pino vertical, contra a parede
0/7
Canto no bar (grip estreita)
0/15
Ups musculares Duas mãos
0/3
Duas mãos lenta músculo-se com um canto
0/10
Enforcamento Horizontal atrás (andorinha)
0/6
Estresse Horizontal no bar
0/3
Puxando-se, por um lado (sem choque, em cada braço)
0/1
Toalha na frente (nos dois sentidos)
0/3
Alavanca frente Horizontal
0/3
Ênfase Horizontal sobre os braços flexionados (pernas juntas e em linha reta)
0/1
Volume de negócios de energia para a frente
0/4
Bandeira humana



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