Ильгар Шаммедов
3
個の筋トレ
1
人のフォロワー
1
人をフォロー中
レーティング 109 / 9790
(基準となる)エクササイズ (0)
リストにはエレメントがありません。
ランク (0)
リストにはエレメントがありません。

User publications


Я сделал это !Правда еще в Июле, но сделал !Кароч блеать ! Я прошел все программы которые начинал.25 подтягиваний,50 отжиманий на брусьях, 100 отжиманий от пола на кулаках, 450 приседаний ,700 пресса !!!!!!Это охуенно когда ты можешь уже раслабиться !





за 35 мин сделал просто 10 мин разминался

















最後の行に到達しました。