ストリートワークアウト順位

ストリート•ワークアウトのランクと達成基準はストリート•ワークアウトの世界チャンピオンYevheniy Kozyrによってアスリートの包括的な進歩を促進するために設計されました。 このランクには基本的なエクササイズサイズが含まれています。 それらをマスターした後、アスリートは問題なく関連する内容をマスターすることができます。 この達成基準では、バランス、関節可動性を重視したり、高い傷害リスクを伴うようなエクササイズは含まれていません。 主に筋力と持久力を重視しています。

各順位の詳細と基本テクニックは下記に説明されています。また現在の進歩を確認し、アプリのアドミン認証されるためには、ビデオを送信してください。

I ランク
0/8
II ランク
0/8
III ランク
0/10
IV ランク
0/13
V ランク
0/16
VI ランク
0/16
VII ランク
0/16