Street Workout Ranks
IV luokka
0/25
Pull-ups
0/30
Dippi
0/50
Punnerruksia
0/20
Raising tasainen jalat ruuvipenkkiin bar (varpaat kosketa bar).
0/5
Kastaa pystysuoraan käsillään seinää vasten
0/5
Kulma alla rekki (kapea ote)
0/10
Lähtöteho kaksi
0/5
Lähtöteho kaksi kapeaa pito
0/5
Lähtöteho kaksi leveä ote
0/1
Teho Kahden ja kulma
0/1
Hidas pääsy alueelle, jossa kaksi
0/6
Vaakasuora roikkuu takana ("niellä")
0/1
Vetämällä toisaalta (mahdolliset laatu kullakin arm)



Lähetä listalla tarkkailun (+450)