Street Workout Ranks
VI rango
0/35
Trazioni
0/50
Dips
0/70
Flessioni
0/30
Alzare i piedi piatti al bar (dita toccano il bar)
0/16
Dips in verticale verticale contro il muro
0/10
Angolo al bar (presa stretta)
0/20
Up Due mani muscolari
0/15
Pensile orizzontale dietro (rondine)
0/10
Sforzo orizzontale al bar
0/1
A partire dalla fermata orizzontale al bar (1s) forza giù nel pensile orizzontale dietro (3s)
0/5
Tirando un lato (senza shock, su ogni braccio)
0/6
Leva anteriore orizzontale
0/3
enfasi orizzontale sulle mani lisce (piedi piatti a parte)
0/8
Bandiera umana
0/3
cali di orizzonte (piedi piatti a parte)
0/1
Tirando un lato nel "front asciugamano" (su ogni braccio)



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