Leva anteriore orizzontale
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Shoulders, Upper Abs, Abs, Lower Abs, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Il corpo deve essere dritto. Il corpo deve essere parallelo al suolo. Spalla larghezza grip. I piedi devono essere piatta e insieme.
