Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Treeningprogrammid
Тренировочная система Игоря Ковтуна (1 уровень)
2 weeks
12 workouts
Alusta programmiga
Graafik
Päev 1
Päev 2
Päev 3
Päev 4
Päev 5
Päev 6
Päev 7
Päev 8
Päev 9
Päev 10
Päev 11
Päev 12
Päev 13
Päev 14
Alusta programmiga
Человек NEO
Прошел первую неделю с весом 10 кг, реально подточил навыки. Обязательно закончу 1, 2 и 3 уровни а потом, посмотрим.
24-03-2019
reply
thumb_up
Saada