The street workout auastmed ja normid on välja töötanud Street workout Maailmameistri Yevheniy Kozyr poolt selleks, et et edendada sportlase igakülgset arengut. Auastmed sisaldavad põhilisi harjutusi. Kui sportlane on neid harjutusi omandanud, saab ta ilma probleemideta omandada ka asjakohaseid elemente. Normid ei sisalda tasakaalu, liigeste liikuvuse või kõrge vigastusriskiga seotud harjutusi. Peamised tegurid on jõud ja vastupidavus.
Iga auastme üksikasju ja normitehnikat saate kontrollida allolevast kirjeldusest. Lisaks kontrollige oma praegust progressi ja saatke kinnitamiseks oma video.
