Владимир Рудинский
0
тренувань
1
підписник
0
підписок
Рейтинг 21 / 9791
Нормативи (0)
Список ще не містить елементів.
Розряди (0)
Список ще не містить елементів.

Публікації користувача


2й раз после долгого застоя и операций прошел относительно успешно ( по крайней мере доделал); после 1го раза мышцы неделю ныли...





чуть выше среднего ,взял с 13 от раза темп выше, окончил раньше чем обычно, видимо сыграло роль недельный отдых



не учел время, не торопился



тяжеловато но намного лучше чем с прошлого раза, продлил отдых на 2 м и 3 м круге, и меньше закис



10 кругов, есть к чему стремиться






средне( не хватает силовых)










Досягнуто кінець списку.