Day 89
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
40
rep
Squats
rest: 60 sеc
38
rep
Squats
rest: 60 sеc
38
rep
Squats
rest: 60 sеc
40
rep
Squats
rest: 60 sеc
42+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

Все повторения на баланс-борде с грузом 10кг. Последний 45.уф жёстко)
Давайте. еще
88+
Приседания делал суперсетом с тягой на одной ноге с наклоном, отдых между суперсетами 15-20 секунд
Последнии 60
Send