Street Workout Ranks
VI rang
0/35
Klimmzüge
0/50
Dips
0/70
Liegestütze
0/30
Die Füße flach in Richtung Stange anheben. (Zehen berühren bar)
0/16
Dips in der vertikalen Handstand gegen die Wand
0/10
Corner an der Bar (schmale Griff)
0/20
Zweihändige Muscle ups
0/15
Horizontale Hänge hinter (Schwalbe)
0/10
Horizontalen Belastung an der Bar
0/1
Von horizontalen Anschlag an der Bar (1 s) Kraft nach unten in die horizontale Hänge hinter (3s)
0/5
Hochziehen auf der einen Seite (ohne Schock, an jedem Arm)
0/6
Die horizontale vordere Hebel
0/3
Horizontale Betonung auf glatten Händen (flacher Meter voneinander entfernt)
0/8
Menschen Flagge
0/3
Dips in den Horizont (flache Meter voneinander entfernt)
0/1
Hochziehen auf der einen Seite in der "Fronthandtuch" (an jedem Arm)



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