Sign up
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Workouts
date_range
Programs
insert_chart
Ranks
medal
Achievements
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 52
Set 1
1 round
600
sеc
Warm-up
Set 2
1 round
17
rep
Crunches
rest: 60 sеc
22
rep
Crunches
rest: 60 sеc
22
rep
Crunches
rest: 60 sеc
19
rep
Crunches
rest: 60 sеc
19
rep
Crunches
rest: 60 sеc
24+
rep
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
Никита
изи
51 months ago
reply
thumb_up
адиль куатов
изи
50 months ago
reply
thumb_up
Artsem K
ok
50 months ago
reply
thumb_up
Евгений
супер
49 months ago
reply
thumb_up
Ильгар Шаммедов
норм
47 months ago
reply
thumb_up
Василий Галалюк
пресс
46 months ago
reply
thumb_up
SerhiyS
важче
45 months ago
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
24
43 months ago
reply
thumb_up
Алексей Костюнёв
е
41 months ago
reply
thumb_up
binladin
Суперсетом со статической звёздочкой. Отдых
15 20 сек. Потом 5 подходов подводящих к флагу дракона
27 months ago
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
15 months ago
reply
thumb_up
Send
15 20 сек. Потом 5 подходов подводящих к флагу дракона