Day 43
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
22
rep
Squats
rest: 60 sеc
22
rep
Squats
rest: 60 sеc
22
rep
Squats
rest: 60 sеc
22
rep
Squats
rest: 60 sеc
24+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

ок
хорошо
bien
хорошо
в последнем 40
отлично!
Ок
Пора менять расписание на более сложные тренировки
Send