Day 75
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
13
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
13
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
15
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
15
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
12
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
12
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
10
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
30+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
проста класс
Тренування на повній
30+7
Ок
Выполнимо
Вместо последних 30-12
пока не сложно
последние 15 отж на коленях
32 на последнем.
Готово
гутник дрочун
идем к 100 повторения за раз...сложно но уверенно???30+5
норм
хорошо
Заебись
Ок
13,13,15,15,12,12,10,30. последний подход тяжело дался.
Хорошая тренировка
нормтак
+1 (31)
Send