Семен
4
workouts
1
follower
2
following
Rating 401 / 9312
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (1)

User publications


PRO

сделал меньше, но я попробовал сделать узким хватом. мне нужно плечи подкачать. плечи горят прям♨️♨️♨️










PRO

сделал в один день и отжимания и подтягивания



PRO

вроде не сложно. на последнем сделал всего 9 из за того что отдыхал по минуте вначале. в следующий раз буду строго держаться программы. Делаю на очень узком грифе и из за этого дико горят предплечья.





чуть в глазах не потемнело блэт?



После длинного перерыва из за отсутствия телефона, было достаточно тяжело.




The last row reached.