Тренування
Дикий Лось V2
Автор: MiatriSs
Старт
Сет 1
4 круги
20
сек
Русские скручивания
30
сек
Планка
20
сек
Скручування
30
сек
Бокова планка
20
сек
Скручування сидячи з зігнутими коліньми
30
сек
Бокова планка
20
сек
Напів-Бурпі
30
сек
Утримання ніг
відпочинок: 60 сек
хорошо!!
Надіслати