Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 40
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
14
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
18
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
18
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
14
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
14
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
17+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
показати ще
Artsem K
ок
01-02-2017
reply
thumb_up
Муса
увув
05-02-2017
reply
thumb_up
Ильгар Шаммедов
как всегда супер
06-04-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
легко
02-05-2017
reply
thumb_up
Медет Меркебайұлы
ROAD TO DREAM!!!
03-07-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
ok
10-07-2017
reply
thumb_up
Михаил Родионов
сложно очень
31-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
17
15-09-2017
reply
thumb_up
Алексей Костюнёв
п
13-11-2017
reply
thumb_up
Человек NEO
В первом - 15, во втором и третьем - 20, в четвёртом и пятом - 20, в последнем - 30... Сложно!
24-12-2018
reply
thumb_up
Nizamow Nyzam
???
03-03-2019
reply
thumb_up
Иван Макаров
Первая тренеровка реального начала Workout in my life! Never give up!?
08-03-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Норм
14-05-2019
reply
thumb_up
Sportsman Sila4
Чётко!
08-07-2019
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
норм делаю больше чем надо. 166 раз сегодня сделала
27-03-2020
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
23+
05-07-2020
reply
thumb_up
Владимир Минаев
живот как будто режут
11-07-2020
reply
thumb_up
ASD
Крайний 34😎
07-11-2020
reply
thumb_up
Yury Molchan
акк
20-12-2021
reply
thumb_up
X Xx
впритык по технике
1 месяц назад
reply
thumb_up
Надіслати