Vlad Mart
1
個の筋トレ
1
人のフォロワー
0
following
レーティング 810 / 9791
（基準となる）エクササイズ (8)
Pull-over
Vlad Mart
3
Push-Ups
Vlad Mart
20
Pull-Ups
Vlad Mart
10
Parallel Bar Dips
Vlad Mart
15
One arm muscle ups - 1 (each arm)
Vlad Mart
1
Captain's rise
Vlad Mart
1
Leg raises (toes touch the bar)
Vlad Mart
3
Half lever hang (hands shoulder width apart) - fix
Vlad Mart
1
ランク (0)
リストにはエレメントがありません。

User publications

Нормально, чуть побольше повторений и будет самый сок

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