トレーニング
Подтягивание с весом
作成者: Vlad Mart
開始する
セット 1
1 ラウンド
最大
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
最大
繰り返し
x
5
Kg
Pull-Ups
休憩: 120 秒
最大
繰り返し
x
9
Kg
Pull-Ups
休憩: 120 秒
最大
繰り返し
x
13
Kg
Pull-Ups
休憩: 120 秒
最大
繰り返し
x
17
Kg
Pull-Ups
休憩: 120 秒
最大
繰り返し
x
21
Kg
Pull-Ups
休憩: 120 秒
最大
繰り返し
Pull-Ups
休憩 セット後: 3 秒
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