Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 104
Set 1
1 round
600
sеc
Warm-up
Set 2
1 round
29
rep
Crunches
rest: 30 sеc
32
rep
Crunches
rest: 30 sеc
32
rep
Crunches
rest: 30 sеc
30
rep
Crunches
rest: 30 sеc
30
rep
Crunches
rest: 30 sеc
29
rep
Crunches
rest: 30 sеc
29
rep
Crunches
rest: 30 sеc
27
rep
Crunches
rest: 30 sеc
27
rep
Crunches
rest: 30 sеc
31+
rep
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
+++
ok
1/5
Сделала ровно триста повторов. Вполне собой довольна.)
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
Send