Day 45
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
16
rep
Crunches
rest: 60 sеc
19
rep
Crunches
rest: 60 sеc
19
rep
Crunches
rest: 60 sеc
16
rep
Crunches
rest: 60 sеc
16
rep
Crunches
rest: 60 sеc
19+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

привык не сложно
ок
ммм
класс
важкувато
19
р
+1
Отличная тренировка!
Send