Day 17
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
6
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
7
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
6
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
6
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
7+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
ок
Клас!))
;-D
в конце максимум 15
Норм
мне кажется как то быстро

По
ок
zbs
zaebis!
збс
+3
Все четко.идем по плану.
к+
Сегодня провел тренировку попроще чем обычно.
Пришлось не разминаться, и замяться всего минуту. Времени было мало. И как я говорил в прошлый раз, использую метод "без отдыха" пока что до 5 недели.
гуд
Ок
35
nice
Класс
Send