Day 15
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
5
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
6
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
4
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
4
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
5+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
первый день прошел хорошо
было легко
норм
изи
+5
з
норм
хорошо
Фух. Работа с весом 4 кг. Ну думаю с 4 недели вместо веса буду не отдыхать между подходами, а с 5 - как есть.
гуд
Ок
31
nice
здорово !!!
д
хорошо
4 раза без ошибок
??
класс
норм
Send