Day 5
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
4
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
5
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
4
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
4
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
5+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
very good the program
Уххх, было норм(чуть жёстко)
Продолжаю квест. Пока что всё нормально. Неделя 1 закончена.
щ
гуд

?
3
гуд
последний подход с колен
тренировка сказка.
легко, смотрим что будет дальше
не очень сложно но интересно
777
Класс
5+2
всё хорошо. на заминке сделал комплекс-йоги
отлично
Важко для початку
круто . сегодня за день сделала три первых дня тренировок!!!отжимаюсь качественно.последним подходом 12 раз.
Сложно но смог
Send