Хорошо)

Вчера был дождь и я никуда не пошла(
Надеюсь, что сегодня все будет ясно!

Это джереки! Сушёной мясо, которое готовили в сушилке 7 часов при температуре 60°. Очень вкусно и: вес мяса сокращается на 40% примерно, соответственно в поход брать легче. И в том же походе отлично дополнение как для бульона или гречки (кинуть пока варится), так и чтобы есть в пути, очень удобно. Следующее,что надо попробовать, это пемикан. Но а что это за зверь напишу, когда сама попробую)

Крайняя велопоездка была 23го мая. 21 км на трекере, но: я его включила через 8 км пути и сел телефон километра за 2. так что где-то 33 км мы проехали.

бодренькая тренировка. заменила выпад в прыжке ибо колено вылетает.

А это вчерашняя велопоездка. Подъемов меньше, соответственно и калорий сожжено меньше, но зато не такая задолбаная приехала. Сегодня будет дождь. В лучшем случае смогу побегать километров 5 по винограднику.

Сегодня завела аккаунт на StayFit воркаут. уже нашла кое чего интересное. буду проходить программу на 300 приседаний. А пока вот моя велопоездка. 34 км, но очень много подъемов. цель моих тренировок: сбросить лишнее и сделать красивые бедра и ягодицы.