Sexy bubble butt workout for women
Difficulty: normal
Pace: intense
Video: watch
Target area: Glutes, Legs
Rate: 5.0star

Get a sexy booty and nice thighs with this 10 minute lunge workout you can at home every day. Give it a try!

Set 1
1 round
30
rep
Reverse Lunge
rest: 20 sеc
40
rep
Lunge Jump
rest: 20 sеc
20
rep
Lunge Jump
rest: 20 sеc
20
rep
Lunge Jump
rest: 20 sеc
20
rep
50
rep
40
rep
30
rep

show more
Анастасия, посмотрите видео в ютубе. Там девушка эту программу в 11 минут уложила без проблем. Так что реально. Указано ведь, что высокая интенсивность!
Сергей Сссс, а название можете дать? Я возможно неправильно делаю
Анастасия, так в шапке с описанием к тренировке есть ссылка, подписана "видео - смотреть"! В самом верху.
Сергей Сссс, и правда есть видео, спасибо)
ну учитывая что она все с опорой выполняет, то я тоже сделаю за 15 минут)
Анастасия, делитесь своими достижениями! Я тоже хочу попробовать! 👍💪💪💪
Я чуть не сдохла
уже легче
Важко
ужасссс
ура
Жесть!
Хорошо вспотела
Сделали 3 круга, хорошо
я ебала эту тренировку
супер!!!
нормально
Круто!!!
еееее))))
Пиздееец
Тяжка
Send