Программа 100 отжиманий на последний день так и не включилась, выдает ошибку. по этому делала так. В итоге всего 80 корявых отжиманий. Это никуда не годится. Техника хромает, силы куда-то ушли. Хотя и так ясно: раз в неделю занималась, не двигалась совсем. Откину тренировку на несколько недель назад и попробую взять эту сотку штурмом. Добавлю блин на плечи в первых подходах.
