Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Тренування
Cindy +1
Автор:
Dmitriy Stepanov
Старт
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
30 хвилин
5
раз
Підтягування
10
раз
Віджимання від підлоги
5
раз
Віджимання на брусах
15
раз
Присідання
Сет 3
1 круг
60
сек
Розтяжка
Надіслати