Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 118
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
33
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
40
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
40
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
37
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
37
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
35
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
35
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
35
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
35
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
38+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
lightonly
Сделала 450 повторов. Подустала, но несильно, верхний пресс "горел" чутка.)
23-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Надіслати