Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 95
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
26
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
28
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
28
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 30 сек
26+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Serega Semenovskiy
+4
14-12-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 270 повторов. Норм.)
30-04-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Надіслати