Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 88
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
27
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
32
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
32
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
27
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
27
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
26
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
26
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
33+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Никита Вечтомов
в последнем подходе 140
02-01-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
важкувато
04-09-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
15/20
Подъём полусогнутых ног + скручивания
Выполнял с Tomas и
Izbuldins@mail.ru
Тренировка получилась просто каефной. Tomas не давал скучать?, а Izbuldins мотивировал нас?
26-01-2018
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Надіслати
Подъём полусогнутых ног + скручивания
Выполнял с Tomas и Izbuldins@mail.ru
Тренировка получилась просто каефной. Tomas не давал скучать?, а Izbuldins мотивировал нас?