Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 59
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
20
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
20
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
20
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
26+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Павел Александрович
Отлично обустроить себе место для качания пресса теперь намного удобнее)
03-05-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
сила+
20-05-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
01-08-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+4
26-10-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Круть
15-06-2019
reply
thumb_up
Надіслати