Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 24
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
8
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
11
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
11
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
9
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
9
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
13+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Artsem K
ок
14-01-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
от 3-х до 10-ти сек. сократил отдых между подходами
06-02-2017
reply
thumb_up
Борис Корнеев
13+=16
24-04-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
непогано
03-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
20
27-08-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+2
21-09-2018
reply
thumb_up
Дмитрий Ракша
Ок
10-04-2019
reply
thumb_up
Piano Cover Boss
плохо.
19-11-2019
reply
thumb_up
Владимир Минаев
+13 это сколько?
я расцениваю как умножить на 2
и делаю =26
12-06-2020
reply
thumb_up
Никита Бедняков Workaot
Готово
02-02-2021
reply
thumb_up
Антон Феокритов
22.07.2021
22-07-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
16-09-2021
reply
thumb_up
Надіслати
я расцениваю как умножить на 2
и делаю =26