Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 1
Оцінка:
3.7
star
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
2
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
3
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
3
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
2
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
2
раз
Скручування
відпочинок: 60 сек
4+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
показати ще
Linh Nguyen
good
05-06-2020
reply
thumb_up
Кирилл
легко
25-06-2020
reply
thumb_up
Никита Миловский
изи
23-08-2020
reply
thumb_up
face roket
нафиг тут разминка и раст,жка это же пресс
21-09-2020
reply
thumb_up
Jose Salazar
fue muy facil
10-10-2020
reply
thumb_up
Айдар Досмамбетов
супер
03-12-2020
reply
thumb_up
Антон Феокритов
7-8
09-12-2020
reply
thumb_up
Никита Бедняков Workaot
Ну так .
Я делал больше.
09-01-2021
reply
thumb_up
Игорь Чуйков
Делал по 10 раз
19-02-2021
reply
thumb_up
Ренат Муратшин
👍
02-05-2021
reply
thumb_up
Мирзожон Зиёдуллаев
25-05-2021
reply
thumb_up
Antonio Costales
Facil
04-06-2021
reply
thumb_up
Elena Lakhina
12 скруч
09-06-2021
reply
thumb_up
Артур Вахедей
пока легко
18-06-2021
reply
thumb_up
Funtazer Funtazer
слабо
01-08-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
16-09-2021
reply
thumb_up
Даня Емельянов
устал
16-10-2021
reply
thumb_up
Отец Валерий
легко
09-01-2022
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+20кг
14-01-2022
reply
thumb_up
Богдан Лисишин
льогко
08-06-2022
reply
thumb_up
Надіслати
Я делал больше.