Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
300 присідань
День 5
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
8
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
6
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
6
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
8
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
8+
раз
Присідання
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Юрий Гавриш
ок)
07-04-2017
reply
thumb_up
Shohruh Turaqulov
ok
08-05-2017
reply
thumb_up
Платон Третьяков
пока что легко
10-05-2017
reply
thumb_up
Илья
норма
15-05-2018
reply
thumb_up
всё да всё
хух:) норм
18-10-2019
reply
thumb_up
Артур Бобров
Класс
22-04-2020
reply
thumb_up
lightonly
Пропускаю данный день и на третьем круге марафона подряд (перерыв между кругами - 2 дня, стартовала все три круга с 197/199 дня). Следующий круг (с 13 июня 2021 года) начну с первого по 30 включительно день, нужен будет отдых мышцам.)
28-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона. Подустала.)
18-06-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона на данном круге.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Надіслати