Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Тренировки
жиросжигание
Cложность:
легко
Темп:
интенсивно
Автор:
Marhat Madiew
12345
Старт
Сет 1
4 круга
100
метр
Бег
отдых: 30 сек
5
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 30 сек
45
сек
Прыжки: руки в стороны – вместе
отдых: 30 сек
8
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
30
сек
Высокие подъемы коленей
отдых: 30 сек
30
сек
Альпинист
отдых: 30 сек
15
сек
Планка
отдых: 120 сек
Отправить