Képzés
Мой разряд2
Author: Владимир Свириденко

Выполнил

Kezdet
Set 1
1 round
20
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 35 s
20
Érvényességi
Mártogatós
rest: 35 s
30
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 35 s
6
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 35 s
6
Érvényességi
Emelés puccs
rest: 35 s
1
Érvényességi
Captain emelkedés
rest: 35 s
3
Érvényességi
A szög alatt egy vízszintes rúd (váll szélesség markolat) - zár
rest: 35 s
2
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest after the set: 65 s
Set 2
1 round
max
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 35 s
max
Érvényességi
Close grip chin-ups
rest after the set: 65 s
Küldés