Entraînements
сила
Auteur: Gatews
Début
Série 1
4 rounds
maximum
rep
Tractions
repos: 30 sec
maximum
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 30 sec
maximum
rep
Pompes
repos: 30 sec
maximum
rep
Squats
repos: 30 sec, après la série 60 sec
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