Entraînements
игорь1
Auteur: Игорь
Début
Série 1
1 round
50
rep
Knuckle Pushups
repos: 60 sec
30
rep
Muscle up
repos: 60 sec
30
rep
Straight bar dips
repos: 60 sec
30
rep
Tractions
repos: 60 sec
50
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
30
rep
Chin-Ups
repos: 30 sec
50
rep
Pompes
repos après la série: 60 sec
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