Vlad Mart
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Évaluation 810 / 9791
Normes (8)
Pullover
Vlad Mart
3
Pompes
Vlad Mart
20
Tractions
Vlad Mart
10
Répulsion aux barres parallèles
Vlad Mart
15
Tractions d'un bras - 1 (chaque bras)
Vlad Mart
1
L'ascension du Capitaine
Vlad Mart
1
Soulever vos jambes (les doigts de pieds doivent toucher la barre)
Vlad Mart
3
Traction horizontale (écartement des mains égale à la largeur de épaules) - immobile
Vlad Mart
1
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Нормально, чуть побольше повторений и будет самый сок

Dernier rang atteint