Entraînements
Подтягивание с весом
Auteur: Vlad Mart
Début
Série 1
1 round
maximum
rep
Tractions
repos: 120 sec
maximum
rep
x
5
kg
Tractions
repos: 120 sec
maximum
rep
x
9
kg
Tractions
repos: 120 sec
maximum
rep
x
13
kg
Tractions
repos: 120 sec
maximum
rep
x
17
kg
Tractions
repos: 120 sec
maximum
rep
x
21
kg
Tractions
repos: 120 sec
maximum
rep
Tractions
repos après la série: 3 sec
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