Loendis pole veel elemente.
3 раз прошёл ее. треню всю жизнь. забросил как-то. помогает вернуться в тонус плавно. руки болели после 2 раза неделю) посмотрим дальше
1 круг сделал отлично, за исключением некоторых ошибок в выходах и дворниках. 2 круг коряво. 3 не сделал